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产后不想运动该怎么减肥呀?

饮食男女 

我有身之后胖了许多,就是现在生完孩子了照旧挺胖的,我都有点嫌弃自己了,可是我不想节食运动啥的,那怎么减肥呀?实在天天带宝宝,自然而然就瘦下来了宝妈,你好,产后恢复也有个历程,运动也分许多种的,纷歧定得跑步上健身房,你哪怕就是快步走也是种运动,饭后散散步,多揉揉肚子,资助肠胃蠕动,若是连这样水平的都做不到,那就不怪自己为什么胖了。

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发布时间:2017-09-20 02:28:56

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